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仲恺送菜公司浅谈菠菜的食用功效

作者：admin　　时间：2020-09-22 10:14:0308:00　　人气：350 ℃

　　一、通肠导便，防治痔疮，菠菜含有大量的植物粗纤维，有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，并能促进胰腺分泌，帮助消化。对痔疮，慢性胰腺炎，便秘，肛裂等疾病有一定疗效。

　　二、促进生长发育，增强抗病能力：菠菜中含有胡萝卜素，可转化为人体维他命A，维持正常视力，促进上皮细胞健康，提高抗病能力，促进儿童生长发育。

　　三、保障营养，增进健康，菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷和少量铁、维生素E等有益成分，仲恺送菜公司告诉你，菠菜可为人体提供多种营养；其所含的铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

　　四、促进人体新陈代谢，仲恺送菜公司告诉你，菠菜中所含的微量元素物质，可以促进人体的新陈代谢，增强体质。多吃菠菜，能减少中风的危险。

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